Pszichológiai tanácsadás

Bemutatkozás

Szvák Judit vagyok, pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt, autogén tréning gyakorlatvezető. Módszertől és képzéstől függetlenül, a legtöbbet azoktól a szülőktől tanultam, akik a pedagógiai szakszolgálatnál megkerestek és bizalmat szavaztak nekem. A velük és gyermekeikkel folytatott munka alakítja pszichológus énem évek óta és fogja még a jövőben is. Nagy tanárom a lányom is, aki nap mint nap formálja és finomítja elképzeléseimet a felelős szülőségről és teszi próbára hitelességem. Tanulok és fejlődöm, ebben igyekszem segíteni a hozzám fordulóknak is. 

Bővebben

Amiben segíthetek:

Egyéni tanácsadás keretében várom a hozzám fordulókat az alábbi területeken.

Felnőttek

  • önismereti kérdések, tudatosság kialakítása
  • munkahelyi és társas nehézségek csökkentése
  • konfliktuskezelési stratégiák kialakítása
  • változások menedzselése
  • stressz- és indulatkezelés
  • párkapcsolati nehézségek
  • munkahelyváltás kihívásai 
  • megváltozott élethelyzet, nehéz életesemények (pl. válás, veszteség) 
  • gyereknevelési kérdések
  • gyermekvárás időszaka, szülővé válás dilemmái
  • szülőség kihívásainak megértése és elviselése

Serdülők

  • kortárskapcsolati problémák, beilleszkedési nehézségek
  • pályaválasztás előtti dilemmák
  • önértékelési gondok
  • kamaszkori elakadások
  • viselkedés- és impulzusgátlási nehézségek, dühkezelés
  • étvágy- és alvásproblémák
  • hangulati ingadozások
  • szorongás
  • családi kapcsolatok kihívásai
  • teljesítményszorongás (verseny, vizsga, fellépés, prezentáció, számonkérés) esetén

Gyerekek

  • evési gondok 
  • szobatisztasági nehézségek
  • veszteségélmény
  • óvodai, iskolai beilleszkedési gondok
  • dühkezelési problémák
  • szorongás, testi tünetek (orvosi ok nélkül)
  • friss diagnózis esetén (autizmus, ADHD stb.)
Konzultációs lehetőségek

Visszajelzések, vélemények

Szülők gondolatai a közös munkáról.

"Megnyugtató volt, hogy mégsem rontunk el mindent. Sok kérdésre kaptunk választ."

"Rengeteg segítséget kaptam a diagnózis feldolgozásában. Nagyon kemény időszak volt, egyedül sokkal rosszabb lett volna."

"A gyerekem boldogan megy minden héten Judithoz. Számít rá, kalkulál vele."

Segítségre van szüksége? 

info@szvakjudit.hu